Хвороби

Розтяжки при вагітності

Практично у всіх майбутніх мам з’являються розтяжки при вагітності. Вони носять ще одна назва – стрії. Новоутворення вражають «проблемні» місця, до яких відносяться стегна, сідниці, груди, живіт.

фотографії:

Розтяжки при вагітності багато Розтяжки при вагітності вітамін С Розтяжки при вагітності Оливкова олія Розтяжки при вагітності вагітність Розтяжки при вагітності Запобігання Розтяжки при вагітності догляд Розтяжки при вагітності спрей Розтяжки при вагітності крему Розтяжки при вагітності живіт Розтяжки при вагітності Ось так виглядають джонсус з магазину

При вагітності у жінок утворюються розтяжки, оскільки шкіра починає натягатися і лопатися. Організм намагається за допомогою сполучної тканини усунути недолік, тому з’являються смужки, які схожі на шрами. Вони спочатку рожевого або багряного кольору, а потім бліднуть.

Згодом капіляри починають відмирати, а тканина втрачає еластичність і старіє. Навіть на засмаглому тілі стрії залишаються білими, адже пігменту в сполучної тканини немає. Давайте докладніше розберемося в причинах проблеми і визначимося, що ж потрібно користуватися від розтяжок, які з’явилися під час вагітності.

Причини появи стрий

Розтяжки при вагітності з’являються через одну або кількох причин. До них відносяться.

  1. Сильне розтягнення шкіри.
  2. Надлишкова маса тіла. Чим швидше жінка набирає вагу, тим більше шансів, що шкіра просто не усіє пристосуватися до збільшенням обсягів.
  3. Багатоплідна вагітність, багатоводдя, великий плід. У цих випадках розміри живота більше, ніж зазвичай при виношуванні дитини.
  4. М’язи черевного преса слабкі, тому вони гірше тримають матку, і живіт сильно розтягується.
  5. Куріння, через якого починається кисневе голодування шкіри, уповільнення процесу синтезу волокон колагену, еластину.
  6. Поява розтяжок під час одного з триместрів вагітності у близьких родичок, що означає спадкову схильність до цієї проблеми.
  7. Гормональні (ендокринні) порушення.
  8. Поява стрий ще до зачаття, наприклад, при різкому наборі ваги.

Зазвичай неприємні смуги з’являються на животі, адже він росте найбільше. Також під час вагітності можуть з’явитися розтяжки на грудях, тому що в період виношування дитини і лактації її розмір сильно збільшується. Крім того, новоутворення часто вражають сідниці, стегна.

В інтернеті розміщено безліч фото, що відображають розтяжки, що утворюються під час вагітності. Тому ви точно не переплутати їх з іншою хворобою.

важкі форми

Способи запобігання проблеми

Не завадить дізнатися, як можна запобігти появі неприємних розтяжок у жінок під час вагітності, адже вони дуже псують вигляд шкіри.

Для того щоб шкіра залишалася еластичною і молодою, необхідно правильно харчуватися.

  1. У раціон повинні бути включені страви з білого м’яса, до складу якого входять протеїни та інші речовини, що не дозволяють колагену руйнуватися.
  2. Якщо ви роздумуєте над тим, як під час вагітності уникнути виникнення розтяжок, вживайте в їжу жирну рибу – форель, лосось. Вони є джерелом кислот омега 3, 5, 9, які дозволяють епідермісу зберігати свою еластичність.
  3. На столі завжди повинна бути зелень, капуста, салат зі свіжих овочів.
  4. Купуйте більше соків і фруктів, адже в них міститься вітамін С, що прискорює процес синтезу колагену.
  5. Обмежте споживання цукру, який скріплює волокна колагену між собою. Вони стають більш жорсткими, а це негативно позначається на еластичності епідермісу.
  6. Обов’язково вкажіть в меню кисломолочні та молочні продукти, що забезпечують організм кальцієм.
  7. Їжте круп’яні вироби, що містять багато калію.

Також дізнайся чому з’являються коричневі виділення на ранніх термінах вагітності і кров’янисті виділення на 4 5 6 7 10 тижні вагітності.

запобігання проблеми

Підтримувати еластичність шкіри допомагає вітамін Е і оливкове масло. Їх призначають з першого дня вагітності. Вітамін Е вважається еліксиром краси і молодості. Він допомагає зберегти здоровою шкіру, нігті, волосся.

Обов’язково зверніться до кваліфікованого дерматолога, який розповість, як під час періоду вагітності можна запобігти розтяжки.

Застосування ефективних засобів

До питання як запобігти розтяжки під час вагітності, потрібно підходити особливо ретельно, адже під час виношування дитини тіло матері вимагає догляду.

Оливкова олія є одним з кращих засобів рятування від стрий. Багато дівчат вважають за краще саме його, оскільки це масло від розтяжок, що утворюються під час вагітності, найбільш доступне і натуральне.

Оливкова олія є одним з кращих помічників

Засіб продається в будь-якому супермаркеті і відмінно справляється з появами стрий в області сідниць, стегон, живота і молочних залоз. Оливкова олія потрібно зберігати в прохолодному темному місці. Його рекомендується використовувати ще до появи перших рубців, щоб розтяжки при вагітності були менш помітними.

Засіб дозволяє зберегти шкіру красивою і молодий навіть після пологів. Оливкова олія дозволяється поєднувати з іншими лікувальними препаратами. Масло впливає наступним чином.

  1. Допомагає клітинам відновлюватися і оновлюватися.
  2. Сприяє виробленню колагену.

Однак потрібно розуміти, що для максимального ефекту необхідно дотримуватися двох важливих правил.

  1. По-перше, купувати масло першого холодного віджиму, оскільки така технологія виготовлення дозволяє зберігати корисні властивості кошти.
  2. По-друге, масло потрібно не просто намазати на шкіру, а втирати масажними рухами.

Отже, все просто. Потрібно налити невелику кількість масла в чашечку або блюдце, розігріти до 30 градусів і нанести на чисту шкіру живота, стегон і грудей, після чого почати втирати його протягом кілька хвилин. Засіб має максимально всмоктатися в шкіру. Зайве масло слід видалити ватною серветкою.

Максимальний ефект від процедури досягається, якщо проводити її відразу після прийняття теплого душу. Масаж проводиться щодня вранці і ввечері.

В інтернеті є безліч відгуків, про те, як можна під час періоду вагітності запобігти розтяжки. Дівчата завжди пишуть про те, що масло може закупорити пори. Щоб цього не сталося, перед кожною процедурою потрібно ретельно вимити тіло з милом або іншим миючим засобом.

Також під час вагітності не зашкодить дитячий крем, який є профілактичним засобом від розтяжок. Він дозволяє зробити шкіру м’якше, зволожити її. Ефект дитячого крему спрямований на:

  • збереження еластичності шкіри;
  • додання їй пружності.

Ефект від застосування крему посилиться, якщо додати муміє. Засіб допоможе зменшити розтяжки, які вже є на шкірі. Воно зменшить їх глибину і рельєф, зробить колір менш інтенсивним.

Даний крем від розтяжок можна використовувати не тільки під час вагітності, але і при грудному вигодовуванні. Епідерміс збагатиться мінералами і вітамінами природного походження.

Дуже складно відразу ж підібрати кращі засоби від сильних розтяжок, які утворилися під час вагітності. Продається безліч косметичних препаратів, які допомагають впоратися з проблемою. Можна підібрати що-небудь в середній або дорожчий цінової категорії.

Назва як застосовувати термін прийняття
крем Vichy Наноситься на чисту шкіру масажними рухами. Два рази на день протягом двох місяців протягом 2-3 місяців,
крем Sanosan Після душу м’яко втерти в проблемні місця шкіри. Вранці і ввечері протягом трьох місяців.
Крем Anti-strech Mark М’якими круговими рухами втерти крем в зони, що потребують догляду. Двічі за день до досягнення видимого ефекту.

Під час вагітності непогано діють народні засоби від розтяжок. Наприклад, можна виготовити домашній скраб, який за своєю ефективністю не поступається сучасним препаратам. Буде потрібно:

  • 0,5 склянки рослинного масла;
  • 1 склянка цукру;
  • 1 стакан солі.

Скрабом потрібно масажувати проблемні місця. Результат з’явиться вже через місяць регулярного використання.

Спосіб приготування.

  1. Змішати цукор і сіль.
  2. Влити олію.
  3. Перемішати.

Також розтяжки під час вагітності можна прибрати за допомогою домашнього крему, який приготувати дуже легко. Буде потрібно:

  • лимонна цедра;
  • пара ложок сметани;
  • 10-15 крапель оливкової олії.

Кремом потрібно натирати шкіру щодня після прийняття душу. Процедуру можна проводити протягом всього періоду виношування дитини. Багато дівчат вважають, що саме домашні крему найкраще справляються з розтяжками під час вагітності.

вибираємо крем

Спосіб приготування.

  1. Змішати сметану з маслом.
  2. Додати лимонну цедру.

У мережі можна знайти багато відгуків про використання різних засобів від розтяжок, які вразили шкіру під час вагітності.

Оксана Лебеденко:

Я лікувалася від з’явилися стрий дуже довго. Спочатку намагалася позбутися від них домашніми засобами, потім не пошкодувала грошей і купила дорогий крем Vichy. Ефект настав не відразу. Вже почала впадати у відчай, як чоловік зробив комплімент, мовляв, моя шкіра набагато краще стала. Виявилося, що крем реально діє.

Олена Кондратьєва:

Я лікувалася від неприємних новоутворень на шкірі тільки народними засобами. Кожен день після душу масажувала шкіру скрабом з цукру і масла. Повністю позбавитися від них не вдалося. Але вони стали менш помітними і вже не так сильно виділяються на шкірі.

Марія Абрамова:

Я лікувалася від стрий протягом всього періоду виношування сина і дочки. Через двійні живіт став просто величезним, а багряні смуги на ньому лякали. Вирішила не експериментувати і купити перевірений засіб Крем Sanosan. Дорогувато, звичайно. Результат побачила десь через півроку.

Правда про наслідки густий крові при вагітності і чому може відбутися відшарування плодового яйця на ранніх термінах вагітності.

  • 5 причин гестозу при вагітності
  • Тест на підтікання навколоплідних вод
  • Чим небезпечний токсикоз на пізніх термінах вагітності
  • Ознаки викидня на ранньому терміні
  • Чому болить куприк під час вагітності
  • Суспензія в навколоплідних водах

Інформація, опублікована на сайті Sberemennost.ru тільки для читання і призначена лише для ознайомлення. Відвідувачі сайту не повинні використовувати їх в якості медичних рекомендацій!

Лікування і профілактика розтяжок при вагітності

Розтяжки при вагітності

У період вагітності шкіра відчуває сильні навантаження і стрес. Якщо не вжити вчасно належних заходів проти розтяжок на шкірі грудей і інших частинах тіла, то з’являться розтяжки (розтяжки), прибрати які буде нелегко.

Як уникнути появи?

Активна профілактика розтяжок під час вагітності на стегнах і животі необхідна з самого раннього періоду. Таким чином, ви зможете зберегти шкіру на животі, стегнах, сідницях, грудях і інших ділянках тіла пружною, еластичною і красивою, а також вберегти себе від лікування після пологів і видалення стрий вам не знадобиться.

Дієтичне харчування

Правильне харчування під час вагітності робить позитивний вплив, як на здоров’я самих вагітних, так і на розвиток дитини. Лікар призначить вам необхідні мінерали і комплекс вітамінів, які допоможуть зберегти шкіру на попі і всьому тілі в ідеальному стані, позбутися від наявних проблем.

Весь час включайте в свій раціон продукти, з високим вмістом клітковини. Денне меню має бути насичене необхідною кількістю мінералів і вітамінів. Сіль, жири і рафіновані олії повинні бути зведені до мінімуму і тоді вам не доведеться думати про те, як прибрати розтяжки і запобігти набір зайвих кілограмів.

Денна норма рідини повинна становити не менше 2 літрів (якщо немає протипоказань за станом здоров’я вагітних).

Це може бути негазована мінеральна вода, зелений чай, або журавлинний морс, а ось газовані напої необхідно прибрати зі свого раціону на час вагітності. Великим плюсом, при дотриманні дієти, є поступовий набір ваги.

А це означає, що позбутися від нього після пологів буде нескладно, та й відсоток поява розтяжок стане набагато менше.

Розтяжки при вагітності

Спеціальні косметичні засоби

Під час вагітності відбувається порушення гормонального фону і стрімке збільшення грудей, тому шкіра стає дуже чутливою. Використання деяких звичних косметичних кремів неприпустимо, а звичайні засоби можуть привести до алергії, тому їх варто прибрати подалі на найближчі дев’ять місяців.

Однак саме в цей час шкіра у вагітних потребує додаткового зволоження. У першому триместрі відбувається формування органів плода, тому застосування різної хімії може надати несприятливий вплив. У цьому випадку на допомогу прийде зволожуючий засіб на основі натуральних компонентів: масло пшениці, жожоба або оливкова олія.

Особливу пильність варто проявити в 3-4 місяці, оскільки розтяжки під час вагітності з’являються найчастіше на цьому терміні. Саме в цей час необхідно почати застосовувати мазь, або будь-який інший засіб для профілактики розтяжок.

Більш того якщо стрії вже утворилися, єдиним способом проти них в цей період є спеціальний крем.

З цієї причини варто заздалегідь придбати всі необхідні косметичні засоби, які також стануть в нагоді в боротьбі проти розтяжок на грудях, стегнах, сідницях і інших пошкоджених ділянках.

Будь-який засіб для позбавлення від розтяжок при вагітності має мати в складі:

  • Активні компоненти для зволоження (алое вера, гіалуронова кислота);
  • вітаміни;
  • колаген;
  • мінерали;
  • амінокислоти;
  • Різні масла рослинного походження.

Розтяжки при вагітності

Такий склад кошти допомагає запобігти розтяжки на животі при вагітності і дає наступний ефект:

  • Покращує еластичність епідермісу, перешкоджаючи виникненню розтяжок;
  • Процес поділу клітин прискорюється, тому коли з’являються розтяжки при вагітності, вони стрімко бліднуть;
  • Завдяки дренажного ефекту допомагає позбутися від набряклості під час виношування малюка;
  • Надає інтенсивне зволоження і пом’якшення шкірних покривів під час вагітності, тому стрії з’являються набагато рідше.

Крем проти стрий є гіпоалергенним, що важливо під час вагітності.

Водні процедури

  • Приймайте контрастний душ, роблячи кругові рухи на грудях і стегнах проти годинникової стрілки;
  • Ділянки тіла, на яких можуть з’явитися розтяжки, потребують щоденного легкому масажі;
  • Щоб не з’явилися розтяжки під час вагітності, можна під час прийняття ванни додати в воду (з температурою 38 градусів) столову ложку екстракту ламінарії. Час прийняття такої ванни складає не більше 15 хвилин.

Активний спосіб життя

  • Нанесіть крем або гель проти розтяжок на шкіру грудей і інших ділянок тіла, а потім зробіть легкий масаж руками, або з використанням спеціальної масажної щітки. Це допоможе позбутися від ороговілого шару епідермісу;
  • Щоб не турбуватися про те, як уникнути розтяжок при вагітності, необхідно протягом усього терміну підтримувати тіло в тонусі. Для цього можна записатися на фітнес або плавання зі спеціальною програмою для вагітних. Щодня здійснюйте піші прогулянки;
  • Носка бандажа і анатомічного білизни допоможуть шкірі впоратися з підвищеним впливом і навантаженням, через яку виникають стрії при вагітності.

Замислюючись про те, як уникнути розтяжок при вагітності, вам вийде позбавити себе від подальшого лікування.

Розтяжки при вагітності

лікування

Якщо ж профілактика не дала результату, або взагалі не була проведена, і ваше тіло покрили Стрий, необхідно негайно думати про те, яке лікування проти розтяжок допустимо при вагітності, як їх прибрати в короткий термін на грудях і інших пошкоджених ділянках.

Однак варто заздалегідь приготуватися до того, що під час вагітності вам не вдасться позбутися від розтяжок повністю. Це пояснюється тим, що багато процедур, що дають хороший ефект і дозволяють прибрати стрії протипоказані для вагітних в період виношування малюка, тому ними можна скористатися не менш ніж через півроку після пологів.

спеціальна косметика

Придбайте в магазині будь-який крем, гель, спрей, сироватку або маску проти розтяжок на грудях, попі, стегнах або животі. Спосіб їх впливу аналогічний: вони сприяють посиленому виділенню колагену і еластину епідермісу, паралельно зволожуючи, оновлюючи і живлячи шкіру, допомагаючи запобігти або прибрати стрії у вагітних.

Не забувайте про те, що лише щоденне використання засобу допоможе позбутися від дефекту. Нанесення крему можна супроводжувати легкими масажними рухами. Не тіште себе очікуваннями миттєвого результату, він з’явиться не раніше 2-3 місяців постійного використання і зробити розтяжки при вагітності менш помітними.

зволоження

Перебуваючи в положенні, необхідно стежити за максимальним зволоженням шкірних покривів у вагітних. Для цього добре підходять такі масла як:

  • персикове;
  • абрикосове;
  • мигдальне.

Щодня зволожуючи проблемні ділянки тіла, ви зробите існуючі розтяжки менш помітними, плюс уникнете поява нових стрий.

Під час вагітності всі салонні процедури, що дозволяють прибрати розтяжки на грудях, животі, сідницях і стегнах, категорично заборонені. Цими заходами ви зможете скористатися тільки після народження малюка.

Своєчасно почніть використовувати косметичні засоби при вагітності і тоді після пологів ви будете володаркою красивого і здорового тіла, яке не псують стрії. Незважаючи на те, що розтяжки у вагітних досить неприємне явище, в даний час здоров’я майбутнього малюка понад усе.

<>

Розтяжки при вагітності

Розтяжки при вагітностіКоли жінка ставить запитання про розтяжках при вагітності, я розумію, що мова йде про розтяжках на шкірі. І вони дійсно бувають, хоча це не єдиний період в житті жінки, коли вона може зіткнутися з цією проблемою. З тим же стикаються дівчинки віку 12-13-14-ти років, коли їх організм швидко росте, і деякі частини тіла збільшуються з великою швидкістю. Шкіра не встигає за таким стрімким зростанням, розтягується, рветься, і на ній з’являються синюваті, досить широкі смуги, які вже після, коли шкіра відновиться (але не повністю), стають вузькими і набувають білий колір.

Де зазвичай з’являються розтяжки при вагітності?

На яких ділянках тіла зазвичай з’являються розтяжки при вагітності? В першу чергу, звичайно, на животі, тому що це те, що збільшується в багато разів при одночасному зростанні матки.

Причому, жінка може навіть не бачити цих розтяжок, оскільки вони можуть локалізуватися внизу живота, ближче до лобка, і вона може виявити їх уже після пологів, коли живіт зменшиться. Друге місце по частоті появи розтяжок – стегна і сідниці, які теж дуже сильно збільшуються. Крім цього, шкіра розтягується на грудних залозах.

Часто одним з перших ознак вагітності якраз є стрімке збільшення грудей. І оскільки вона виросла дуже швидко, шкіра не встигає за нею і розтягується.

Чи можна запобігти розтяжки при вагітності?

Існує величезна кількість кремів, які рекламують як засіб від розтяжок. Але потрібно сказати, що ступінь зміни шкірного покриву залежить, на жаль, не від стану шкіри. Адже навіщо ми використовуємо крем? Ми хочемо наситити шкіру, зробити її більш еластичною, здатною впоратися з прийдешніми змінами.

Однак тут проблема, скоріше, в темпах зростання. Зрозуміло, що якщо у жінки за три дні груди збільшиться на два розміри, то ніяка шкіра не витримає! Те ж саме можна сказати і про шкіру на животі, яка страждає саме тому, що дитина росте в утробі нерівномірно, а ривками.

І в ці дні стрімкого зростання шкіра на животі може не витримати!

Чи потрібен додатковий догляд за шкірою під час вагітності?

Але це зовсім не означає, що за шкірою не потрібно доглядати, більш того, шкіра під час вагітності вимагає особливого догляду. Потрібно розуміти, що організм жінки має потребу у великій кількості всього: білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мікроелементів та ін. Адже він працює на двох.

І, перебуваючи в такому жорсткому режимі, він починає розподіляти ці кошти, розставляючи пріоритети. Перш за все – дитина, матка і життєво важливі органи жінки (серце, нирки, печінка, легені).

Все інше залишається в дефіциті, особливо це стосується шкіри, яка найбільш віддалена від усіх життєво важливих органів: тому під час вагітності вона часто стає сухою і менш пружною. Це означає, що шкіра потребує додаткового харчування ззовні.

До цього ви могли бути молодою жінкою з хорошою шкірою, яка взагалі не вимагає ніякого догляду, а наступила вагітність дає сигнал до того, що потрібно живити шкіру ще і зовні. І мова тоді йде не тільки про те, чим мазати живіт під час вагітності, але і про догляд за шкірою взагалі.

Однак оскільки є частини тіла, які найбільш схильні до розтяжок (живіт, сідниці, стегна, груди), найбільшого значення потрібно надавати їм. А чим мазати ці місця, – питання індивідуальне.

Якщо ви звикли користуватися дорогою і гарною косметикою, і у вас є на це кошти, то, напевно, їх ви і будете продовжувати використовувати.

А якщо ви стоїте перед питанням більш бюджетного варіанту, то вам цілком підійдуть прості, але не менш ефективні засоби – масла рослинного і тваринного походження. Про промаслюванням під час вагітності докладніше читайте статтю на нашому сайті: “Як народити без розривів?”

Лариса СвірідоваТекст записала: Ольга Шмідт

Дивіться відеокурс по підготовці до пологів. Я не боюся народжувати!

Розтяжки при вагітності

Розтяжки при вагітності

Причини появи розтяжок при вагітності

Сильне розтягнення шкіри – одна з провідних причин виникнення стрий. Під час вагітності розтяжки в першу чергу виникають на животі, так як саме тут йде максимальний натяг шкірних покривів.

Зростаючий плід призводить до збільшення матки, яка в свою чергу розтягує м’язи і шкіру живота. Страждають також сідниці, зовнішня поверхня стегон.

Дуже часто в процес втягується груди (під час вагітності молочні залози готуються до вироблення молока і збільшуються в 1,5-2 рази).

Розтягування шкіри не проходить безслідно для підлеглих тканин. Епідерміс натягується і стоншується, і розташовується під ним підшкірно-жирова клітковина розривається.

Мікротріщини заживають, але замість функціональної тканини формуються неповноцінні сполучнотканинні волокна. Під тонкою шкірою добре видно судини, тому на початкових етапах розтяжки виглядають як червоні або фіолетові рубці.

Згодом кровотік в ураженій зоні припиняється, і стрії значно бліднуть.

Зміна гормонального фону – друга ключова причина появи розтяжок. Під впливом прогестерону шкіра стає сухою, її еластичність знижується. Сповільнюється синтез білка, який відповідає за тургор тканин. Покрови людського тіла легко піддаються травматизації, і при розтягуванні живота під час вагітності з’являються грубі рубці.

Таким чином, у формуванні розтяжок мають значення два важливих моменти: збільшення розмірів тіла і гормональні перебудови. Підвищують ризик виникнення стрий і інші фактори:

  • Спадковість. Якщо в роду по жіночій лінії у всіх були розтяжки, навряд чи вийде попередити їх появу, і ніякі дорогі креми не врятують.
  • Слабкість м’язів черевного преса. Помічено, що у жінок, що займаються спортом, рідше виникають розтяжки на животі та стегнах.
  • Ендокринні порушення (цукровий діабет) збільшують ймовірність появи стрий при вагітності.
  • Надлишкова маса тіла. Чим швидше відбувається збільшення ваги під час вагітності, тим складніше шкірі пристосуватися до нових умов і тим вище ризик виникнення розтяжок.
  • Набряки. Скупчення рідини в тканинах сприяє додаткового розтягування шкіри.
  • Недостатній догляд. За шкірою, схильної до сухості, під час вагітності необхідно стежити особливо ретельно.
  • Розтяжки, що виникли до вагітності. Якщо майбутня мама до зачаття дитини відзначала поява стрий (наприклад, при різкому зниженні ваги), під час гестації варто очікувати виникнення нових рубців на шкірі.
  • Шкідливі звички. Відомо, що куріння погіршує постачання шкіри киснем і підвищує ризик розвитку розтяжок.
  • Багатоплідна вагітність, багатоводдя і великий плід. При цих станах шкіра живота розтягується сильніше, і стрії виникають частіше.

провідні симптоми

Розтяжки з’являються переважно в другій половині вагітності – після 20 тижнів. В цей час матка знаходиться за межами лона, зростаючий плід призводить до натягнення шкіри на животі і формування грубих рубців. В цей же період стає помітним збільшення грудей, що сприяє появі розтяжок.

У перші місяці стрії на животі, стегнах і сідницях залишаються яскраво-червоного або синюшно-багряного кольору. Згодом кровотік в ураженій зоні припиняється, і рубці бліднуть. Після народження дитини і зменшення живота в розмірах стрії видно як блідо-рожеві або білуваті рубчики. Товщина розтяжок може бути різною і залежить від особливостей будови шкіри.

Стрий виникають під час вагітності, зберігаються до пологів і залишаються на все життя. Через кілька років у багатьох жінок на шкірі видно лише бліді перламутрові смуги, злегка виступаючі над поверхнею. Грубі червоні рубці залишаються вкрай рідко і частіше бувають викликані ендокринними порушеннями після народження дитини.

Важливо знати : нерідко розтяжки виникають тільки на останніх тижнях вагітності, коли натяг шкіри стає максимальним.

Профілактика появи розтяжок

Не існує жодного дієвого методу, що дозволяє гарантовано попередити виникнень стрий. Всі розроблені заходи тільки знижують ризик перерастяжения шкіри, але не дають 100% результату.

Є думка, що з розтяжками і зовсім не потрібно боротися, оскільки ймовірність їх появи безпосередньо залежить від спадкових особливостей шкірних покривів. Це не означає, що потрібно перестати піклуватися про себе і пустити справу на самоплив.

Навіть якщо запропоновані заходи не позбавлять від появи розтяжок, вони допоможуть підтримувати шкіру в тонусі, а значить, дозволять їй швидше відновитися після народження дитини.

Заходи профілактики:

Косметичні засоби по догляду за шкірою

Фармацевтична промисловість пропонує безліч різноманітних засобів по догляду за шкірою під час вагітності. Розроблено спеціальні креми від розтяжок. До їх складу входять такі речовини:

  • Вітамін E (токоферол).
  • Вітамін PP (нікотинова кислота).
  • Різні масла: мигдальне, персикове, оливкова, жожоба і ін.
  • Морські водорості.

Очікувані ефекти:

  • Підвищення еластичності і відновлення тургору шкіри.
  • Зволоження та пом’якшення шкірних покривів.
  • Усунення супутнього свербіння.

Всі ці характеристики дозволяють використовувати креми від розтяжок з ранніх строків вагітності. Речовини, що входять до складу косметичних засобів, проникають в кров в незначній кількості, тому для приготування крему використовуються тільки безпечні для плода елементи.

Крем від розтяжок наноситься на шкіру два рази в день – вранці і ввечері відразу після водних процедур. Засіб потрібно втирати в шкіру обережно, м’якими круговими рухами. Крем наноситься на живіт, сідниці, груди і стегна.

Рекомендується використовувати подібні засоби з першого триместру задовго до появи розтяжок. Така тактика дозволить знизити ризик виникнення стрий і допоможе підтримувати шкіру в тонусі до самих пологів.

Крем від розтяжок можна використовувати і після народження дитини.

дієта

Для профілактики появи розтяжок майбутній мамі потрібно стежити за своїм раціоном. Обмежується вживання смажених, гострих і пряних страв, виключаються напівфабрикати, копченості та інша важка їжа.

Акцент робиться на кисломолочні продукти, фрукти і овочі по сезону. Рекомендується додавати в їжу рослинні масла, багаті вітаміном E. Важливо стежити за вагою і не допускати великих збільшень (не більше 300-500 г за тиждень).

Надлишкова маса тіла – один з ключових чинників появи розтяжок на пізніх термінах вагітності.

прийом вітамінів

Для нормалізації тонусу шкірних покривів необхідно домогтися регулярного надходження в організм токоферолу. Окремо приймати вітамін E не варто – є ризик розвитку ускладнень з боку плода.

Оптимальним варіантом буде прийом полівітамінних комплексів, розроблених спеціально для майбутніх мам.

Такі препарати містять добірку вітамінів і мінералів в дозуваннях, що забезпечують нормальне функціонування всього організму під час вагітності.

питний режим

При відсутності протипоказань з боку нирок вагітній жінці рекомендується пити якомога більше рідини – до 2 літрів на добу. На користь піде звичайна вода без газу, морси з ягід, компот із сухофруктів. Дозволяються трав’яні чаї, які не впливають на артеріальний тиск. Слід обмежити вживання чаю і кави і повністю відмовитися від спиртних напоїв.

Рухова активність

Помірне фізичне навантаження – ще один фактор проти розтяжок. Адекватна рухова активність допомагає попередити надлишкову набір ваги, а значить, є хорошою профілактикою розтяжок. Без фанатизму – на користь не підуть силові тренування або виснажлива важка робота.

Вагітній жінці можна займатися йогою або пілатесом в спеціальних групах (без навантаження на м’язи преса). Корисним буде плавання, ходьба пішки.

При наявності ускладнень вагітності показана попередня консультація гінеколога – в певних ситуаціях фізичне навантаження може бути небезпечною для здоров’я.

Контрастний душ

Вранці і ввечері до звичних водних процедур слід додати контрастний душ. Чергування холоду і тепла стимулює тонус шкіри, підвищує її еластичність і знижує ймовірність появи розтяжок. Контрастний душ заборонений при загрозі переривання вагітності і патології плаценти з високим ризиком кровотечі.

Підбір нижньої білизни

У другій половині вагітності варто придбати спеціальну білизну для майбутніх мам: бюстгальтер без кісточок на широких лямках і з м’якою підтримкою грудей, а також трусики на низькій посадці. Таке білизна не здавлює шкіру, не призводить до її пошкоджень і трохи знижує ризик появи розтяжок.

носіння бандажа

Спеціальний підтримуючий бандаж рекомендується носити з 20-24 тижнів, коли зростаючий живіт стає помітним. Бандаж м’яко підтримує м’язи живота, перешкоджає перерастяжению шкіри і знижує ризик появи стрий на животі і сідницях.

Лікування розтяжок після пологів

Після завершення вагітності стрії бліднуть, але не зникають повністю. Зробити їх менш помітними можна за допомогою спеціальних кремів, що прискорюють регенерацію шкірних покривів.

Такі засоби допомагають відновити структуру шкіри, хоча і не позбавляють повністю від розтяжок. Використовувати крем для корекції стрий слід протягом першого року після народження дитини.

Проти застарілих розтяжок подібні засоби не працюють.

Крем від розтяжок не завжди приносить бажаний ефект і не допомагає впоратися з грубими рубцями. При значному косметичний дефект варто спробувати інші методи:

  • Хімічний пілінг – видаляє пошкоджені шари шкіри і стимулює вироблення колагену.
  • Мезотерапія – введення лікарських засобів в дерму. Для усунення розтяжок використовуються речовини, що запускають процеси регенерації і стимулюючі синтез колагену.
  • Лазерна шліфовка шкіри дозволяє видалити змінені шари і активізувати зростання нових.

При вагітності подібні методи не застосовуються. Лікарі-косметологи також радять дочекатися завершення грудного вигодовування, перш ніж займатися усуненням розтяжок.

Розтяжки, що виникають на шкірі під час вагітності – це не патологія. Стрий не заважають виношування і народження дитини, не болять і є тільки косметичним дефектом.

Якщо жінку розтяжки не турбують, немає ніякої необхідності терміново позбуватися від них будь-якими доступними методами.

Важливо пам’ятати, що при наступній вагітності стрії з’являться знову, і ніякі косметичні засоби не в силах загальмувати цей процес.

Розтяжки при вагітності

Вагітність – це не тільки приємні моменти для майбутніх мам, адже деякі зміни в їх тілі викликають жах: розтяжки … Що таке розтяжки і як перешкодити їм з’явитися на вашому тілі під час вагітності.

Розтяжки при вагітності є рубцеві тканини, що утворилися внаслідок розриву тканини через нестачу колагену.

Поява розтяжок при вагітності пов’язано з посиленим натягненням шкіри (зростаючий животик, збільшення ваги).

При втраті еластичності, поверхневий шар шкіри – епітелій не встигає рости за збільшуються обсягами нижчих тканин, стоншується і надривається.

Ранні розтяжки під час вагітності мають розоватую, бузкову або червоне забарвлення, так як відновлення цілісності епітелію відбувається за рахунок розростання сполучної тканини, що має кровоносні судини (звідси і колір розтяжок).

Через деякий час розтяжки при вагітності набувають білий колір за рахунок зменшення кількості судин. З’явитися розтяжки під час вагітності можуть на будь-яких частинах тіла, де шкіра недостатньо еластична.

Найчастіше розтяжки під час вагітності утворюються на стегнах, грудях, в області живота. Розтяжки на шкірі самі не проходять.

Причини появи розтяжок під час вагітності

Головна причина – незбалансоване харчування, різке зниження ваги до і після вагітності, гормональні зміни, що відбуваються у Вашому організмі. Звичайно, поява розтяжок під час вагітності не впливає на роботу організму, проте засмутить будь-яку жінку.

Точно сказати заздалегідь, з’являться у Вас розтяжки при вагітності чи ні сказати не можна. Вирішальну роль граю спадковість (чи були розтяжки у вашої мами), надбавка у вазі (чим більше ви додаєте, і чому не рівномірніше це відбувається, тим більша ймовірність виявити на своєму тілі Стрий).

Цікавий також той факт, що худенькі жінки частіше схильні до появи розтяжок при вагітності .

Як боротися з розтяжками при вагітності по триместрах

Профілактика розтяжок в першому триместрі

У першому триместрі вагітності  найголовніше – правильна турбота про шкіри необхідно зволожувати, живити і очищати її. Під час вагітності необхідно приділяти шкірі більше часу і уваги, ніж раніше.

Під час вагітності через гормональні зміни шкіра стає більш чутливою.

Вона може реагувати не тільки на зміни, що відбуваються всередині вас, але і до багатьох звичним кошти (улюблені крему, пральний порошок, яким ви зазвичай користувалися) можуть викликати небажану реакцію на шкірі.

А все нові засоби, які тим чи іншим способом стикаються з шкірою, слід спочатку перевіряти за допомогою пробників. Для цього наносите невелику кількість засобу на передпліччя або на шкіру за вухом і подивіться, чи є реакція шкіри. Бажано щодня використовувати скраб для тіла, а також крем або зволожуючий молочко, що містять вітаміни А і Е.

Так само в першому триместрі для запобігання появи розтяжок при вагітності необхідно почати привчати себе до більш активного способу життя, визначитеся з видом фізичних занять.

Правильно харчуйтеся під час вагітності. Використовуйте продукти, багаті клітковиною, необхідно, щоб у вашому раціоні харчування були присутні всі найважливіші елементи.

Не слід пити газовані, тому що міститься в напоях вуглекислих газ знижує пружність шкіри.

Профілактика розтяжок в другому триместрі вагітності

Третій – четвертий місяць вагітності – критичний період для появи розтяжок під час вагітності . Саме в цей час, як правило, з’являються розтяжки при вагітності .

У другому триместрі вкрай бажано застосовувати спеціальний гель або крем проти появи розтяжок при вагітності, які зміцнять шкіру, активізуючи життєдіяльність клітин, які відповідають за виробництво колагену і еластину, а саме ці речовини забезпечують пружність шкіри.

Спеціальні засоби проти розтяжок під час вагітності так само підвищують регенеративні функції шкіри: вони прискорюють клітинний розподіл, прискорюють регенерацію епідермісу. Це допомагає позбутися від свіжих розтяжок. Майже всі спеціальні креми від розтяжок можуть успішно впоратися з тільки що з’явилися розтяжками.

Профілактика розтяжок в третьому триместрі

Пийте достатню кількість рідини (тільки в тому випадку, якщо у вас немає набряків і ваш лікар дозволить вам це) вашій шкірі зараз дуже потрібна вода. Найкраще пити зелений чай, журавлинний морс або негазовану мінеральну воду.

Для профілактики набряків намагайтеся, щоб максимум випитої рідини припадав на першу половину дня. В кінці вагітності намагайтеся обмежити вживання солі.

Використовуйте в їжу продукти багаті клітковиною: сирі овочі, бобові, хліб грубого помелу, зелень, кисломолочні продукти зі зниженою жирністю, фрукти, зерновий хліб, рибу, каші на воді, морепродукти, рослинні масла.

Постарайтеся їсти якомога менше жирного м’яса, птицю, копченостей, сиру з високим вмістом жиру. З 38-го тижня вагітності вага, як правило, стабілізується.

Продовжуйте профілактику розтяжок при вагітності

Щодня застосовуйте дренажні і зволожуючі креми від розтяжок. Якщо розтяжки під час вагітності все-таки з’явилися, необхідно негайно почати з ними боротися. Ніякі апаратні процедури в третьому триместрі неможливі, тому доведеться обходитися тільки косметикою від розтяжок.

Засоби від розтяжок при вагітності

Еластичність шкіри прекрасно покращує вітамін Е. Засоби, що містять вітамін Е потрібно наносити на чисту вологу шкіру. Зачекайте 5 хвилин, потім те, що не вбралося, видаліть вологою серветкою.

Дану процедуру слід повторювати щодня протягом 2-ох тижнів після пологів, потім – пару раз в тиждень. Вкрай приємна профілактична процедура для появи розтяжок – масаж з аромамаслами, контрастний душ.

Можна приготувати аромасмесь самостійно: для цього візьміть 3 краплі лавандового масла, столову ложку зародків пшениці або жожоба.

Як позбутися від розтяжок при вагітності?

Якщо розтяжки при вагітності все ж з’явилися, то після пологів можливе використання апаратних методів: микродермабразия з хімічним пілінгом.

Через трубки з високою швидкістю подається потік кристалів оксиду алюмінію. Частинки оксиду алюмінію проникають в шкіру і одночасно з цим відсмоктуються вакуумним апаратом разом з ороговілі частинками епідермісу. За допомогою даного методу відбувається вирівнювання поверхні шкіри з одночасним видаленням ороговілих клітин епідермісу.

Микродермабразия доповнюється хімічним пілінгом, який «відшліфує» розтяжки, а так же запустить механізми регенерації.

Після зняття від ороговілого шару епідермісу проводить інтенсивне відновлення шкіри. Микродермабразию можна застосовувати вже через місяць після пологів.

Для поліпшення результату можна використовувати маски і обгортання, їх використання підвищує еластичність шкіри, що перешкоджають появі нових розтяжок. Косметичний ефект від даних методів тривати не менше року.

У запушених випадках можливе застосування абдоминопластики.

Даний метод являє собою хірургічне видалення розтяжок. Даний метод можливий при вузькій площі розтяжок.

Маски та обгортання, а також абдомінопластику можливо використовувати після закінчення годування грудьми.

І відзначимо, кращий результат боротьби з розтяжками досягається в тому випадку, якщо розтяжки свіжі.

Профілактика розтяжок при вагітності

Для попередження виникнення розтяжок під час вагітності:

  • Слідкуйте за харчуванням під час вагітності, намагайтеся, щоб збільшення ваги при вагітності була без різких стрибків. Слід привести свою вагу в норму до зачаття . Настання вагітності при нормальній вазі знижує ймовірність появи розтяжок при вагітності в два рази.
  • Постарайтеся менше нервувати, зменшите кількість стресів. Будь-який стрес – впливає на ваш обмін речовин в організмі.
  • Для проблемних зон шкіри  на грудях, животі та стегнах необхідно достатнє зволоження. Для цього необхідно пити близько 2х літрів води в день. У разі якщо немає протипоказань.
  • Регулярно робіть п’ятихвилинний масаж проблемних зон шкіри.
  • Не слід приймати гарячі ванни, щодня після душу використовуйте зволожуючі креми, з комплексом вітамінів А, С, Е, а також колагеном і еластином. Так само Використовуйте скраби, брашінг, масаж зон ризику.
  • Їжте продукти, багаті калієм – груші, банани, курагу, родзинки.

Сподіваємося, що профілактичні заходи від розтяжок при вагітності убезпечать вас від їх появи.

 

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *